♥ Tips Atasi Marah

1. Membaca ta’awudz “A’udzubillahi minasy syaithanir rajiim”.
2. Mengingat besarnya pahala orang yang boleh menahan marahnya.
3. Mengambil sikap diam, tidak bercakap.

4. Duduk / berbaring.
5. Memikirkan betapa hodohnya rupa kita apabila marah.
6. Mengingat agungnya balasan bagi orang yang bersifat pemaaf.
7. Meninggalkan celaan, makian, tuduhan, laknat dan cercaan kerana itu
     semua termasuk perangai orang jahil.
8. Dan yang paling bagus, pergi berwuduk dan solatlah... mengadulah pada Allah.

Insya Allah, redalah kemarahan kita...