♥ The Way to Get Started is...

....to quit talking and begin doing.

                                               - Walt Disney -

♥ Tip Hilang Stress - Dr Fadillah Kamsah

As salamu'alaikum shbt terhormat. Di antara tips utk tangani stress : 
1. Jaga Solat, zikir dan selawat
2. Baca al Quran / kitab agama
3. Hidupkan sunnah2 harian
4. Maafkan semua kesilapan orang lain
5. Bersedekah dgn ikhlas kpd mrk yg memerlukan
6. Ingatkan mati & lakukan yg terbaik utk menghadapi kematian
7. Tidur yang cukup 
8. Bangun tidur secara konsisten
9. Bertenang sebelum tidur & elak fikirkan perkara yg rumit & merisaukan. Baca doa & zikir sambil berbaring hingga lelap.
10. Tidur mengiring ke kanan utk lebih nyenyak & bangun tidur dlm keadaan yg segar & bertenaga
11. Bangun tidur dgn SENYUMAN & BERDOA
12. Qoilullah, ie tidur sekitar 10 minit sebelum solat zuhur
13. Peluk bayi utk pamer syg, dpt ketenangan & hilang stress
14. Kegiatan riadah atau bersukan utk sihat & kurangkan stress
15. Mengawal diet-- byk mkn buah2an, sayuran, ayam & ikan & kurangkan mkn daging lembu/ kambing
16. Membelai selalu org yg tersayang
17.Jadi orang baru-- cuci hati, positifkan minda, perbaiki setiap amalan & lakukan rutin postif yg baru
18. Latih diri utk sentiasa Senyum. Endorphins yg di rembeskan oleh badan akan buat kita tenang & ceria.
19. Urut org lain atau minta di urut utk reduce stress
20. Mandi air suam akan kurangkan stress
21.Ceritakan masalah kepada orang lain atau kaunselor 
22. Tengok ikan dalam akuarium
23. Menangis akan kurangkan stress
24. Tukar skrip atau bisikan kendiri agar sentiasa positif
25. Lebih tegas (asertif) agar tak terbeban dgn tugas
26. Tukar imej diri dan tingkatkan harga diri agar lebih syg kpd diri
27. Penafasan yang sempurna- oksigen yg cukup akan tenangkan fikiran
28. Bercerita dan mendengar cerita
29. Bercuti/ berehat/ bersantai
30.Menjerit di tempat yang 'private‘
31. Minta izin utk laungkan azan di Masjid/ Surau
32. Melihat pemandangan atau sesuatu yang menarik dan tenang
33.Mendengar muzik, deruan ombak, bunyi burung dan sebagainya
34.Bersikap positif terhadap orang lain dan sayangi semua orang
35. Nilai semula pegangan dan keutamaan
36.Sentiasa redha dan bersyukur
37.Minta bantuan pakar/ ulama
38.Menonton/ membaca kartun
39.Dengar ceramah motivasi
40.Dengar ceramah agama
41.Lihat bunga atau pokok hijau
42. Berkebun/ bertanam sayur
43. Bermain dengan haiwan kesayangan
44. Cari kumpulan sokongan yang positif
45. Aroma terapi --urut, mandian, rawatan kulit, vaporiser
(Bahan-bahan = lavender, camomile, rosemary, limau, eucalyptus)
46. Terapi warna (Gunakan kombinasi warna untuk merangsang emosi dan fizikal)
47. Sentiasa bertawakkal kpd Allah. 
Moga Allah kurangkan stress kita & lindungi kita semua. Aameen, wassalam.

♥ Petua Ceria - Dr Fadzilah Kamsah

1. Dirikan solat dan banyakkan berdoa.
2. Selawat ke atas Nabi Muhammad s.a.w. paling kurang 100 kali sebelum tidur.
3. Rajin kerjakan solat sunat taubat.
4. Amalkan baca Al-Quran.
5. Bermaf-maafan sesama rakan setiap hari.
6. Bisikan pada diri perkara-perkara yang positif.
7. Reset minda dan cuci minda setiap hari.
8. Cuba untuk lakukan puasa sunat.
9. Selalu ingat mati sebab ia akan berlaku pada bila2 masa sahaja.
10. Jaga pancaindera - mata, telinga, mulut. Elak perkara tidak bermanfaat.

♥ Hati Itu Milik Allah

"Jangan kita mengharap kepada orang lain untuk mengatasi masalah kita. Ambil tanggungjawab dan banyak berdoa kerana hati manusia dalam gengaman Allah SWT"

♥ Aku Tidak Bersendiri - Prof Muhaya (TV9)

Sebentar tadi ditunjukkan klip seorang remaja yang terasa dirinya sendirian dan amat gundah gulana. Tetapi, adakah kita benar-benar bersendirian? Mari kita renungkan semula, 20 tahun yang lampau, di manakah remaja tadi? Ketika itu, dia masih bayi yang comel dan ditatang dengan penuh kasih-sayang. Sembilan bulan sebelum itu, berlaku persenyawaan dalam rahim ibunya. Daripada 360 juta sperma ayahnya, cuma 1 yang terpilih untuk bersenyawa dengan ibunya untuk membentuk dirinya yang istimewa. Daripada 2 sel menjadi 4, 16 sehingga 100 billion sel kita sekarang ini – Siapakah yang menjaga sel itu? Siapakah yang menjaga sel itu untuk membentuk organ-organ yang tertentu? Itulah Allah bagi umat Islam dan Pencipta bagi penganut ugama lain. Ketika di alam roh, kita taat pada Pencipta kita dan tidak pernah menyoal mengapa belum dijadikan jantung atau telinga dan seumpamanya. Ketika dilahirkan, kita belum berakal tetapi bahagia dan senang dibahagiakan. Setelah berakal, barulah kita mula sedar akan kehidupan ini tidak lama dan kita perlu mencari apakah tujuan kehidupan ini.

Kita ada mata fizikal yang melihat dan ianya mudah dirawat. Tetapi mata hati kita tidak semestinya melihat seperti yang sepatutnya. Kita biasanya melihat sesuatu peristiwa pada zahirnya sahaja, dan tidak melihat kepada Pemberi peristiwa. In sha Allah dalam rancangan ini, kita akan cuba melihat siapa kita, dari mana kita datang dan apakah tujuan kita hidup kita – adakah semata-mata untuk memuaskan mata fizikal sahaja? Tentulah tidak!

Kembali kepada remaja tadi yang kesedihan kerana putus cinta dengan manusia. Jika mata hatinya celik, dia pasti sedar yang dia mencari kasih yang tidak kekal, daripada manusia yang juga tidak kekal. Alangkah baiknya jika kita meningkatkan makanan rohani iaitu cinta kepada Pencipta kita? Remaja tadi menangis kesedihan tetapi alangkah baiknya jika air mata itu digunakan untuk melihat diri kita dan takut kepada azab Allah.

Pada malam Jumaat yang indah ini, mari kita renung diri. Orang yang bijak selalu merenung dirinya sendiri dan tidak melihat orang lain. Orang yang hebat akan selalu bertanya pada dirinya sendiri, “Adakah benar apa yang saya lakukan ini?” Orang yang hebat akan memeriksa dirinya daripada dalam ke luar. Segala apa yang berlaku di sekelilingnya adalah hasil daripada apa yang ada di dalam jiwa kita.

'Tweet' 1 – “Sesungguhnya dengan mengingati Allah, hati akan tenang. Kalau hati tidak tenang, tanya diri berapa kali kita mengingati Allah”. – Prof. Dr Muhaya

Saya ada mengumpulkan cerita inspirasi daripada pengalaman saya menjadi doktor selama 27 tahun dalam sebuah buku. Apabila kita celik hati, setiap yang berlaku akan dapat kita ambil pengajaran daripadanya. Saya ingin petik kisah orang yang ajaib daripada buku ini. Orang atau mukmin yang ajaib ialah seorang yang bersyukur apabila senang dan bersabar apabila kesusahan. Ada satu kisah seorang berumur 40 tahun yang disahkan menghidap leukemia. Pada awalnya dia amat putus asa dan kerap bertanya kenapa perkara itu berlaku pada dirinya. Setelah mendapat nasihat yang baik, dia kemudiannya redha dan Alhamdulillah kini, dia telah sembuh dengan baik, bahkan dia juga menjadi lebih dekat kepada Allah SWT.

Ada satu lagi kisah tentang seorang remaja yang kita boleh ambil pengajaran. Pada suatu hari, saya ingin pergi ke satu wad tetapi saya mendengar pekikan yang kurang menyedapkan hati. Apabila dilihat, saya dapati ada seorang remaja lelaki yang sangat kacak, tetapi terlantar kerana telah lumpuh seluruh badannya. Rupa-rupanya dia kemalangan kerana memandu laju kereta yang baru diperolehi daripada ayahnya yang sangat kaya. Ayahnya kaya tetapi tidak berjaya mendidiknya dirinya dengan akhlak yang baik. Remaja itu tidak solat, marah-marah dan bersikap kasar kepada kakitangan hospital yang banyak membantu dirinya. Dia menyesal kerana ketika sihat dahulu tidak pernah menggunakan kaki untuk solat dan ke masjid. Segala nikmat yang Allah beri, Allah boleh ambil dalam sekelip mata sahaja. Oleh itu, setiap detik dan nikmat yang Allah berikan, perlu kita gunakan untuk mengabdikan diri kepada Allah Ta’ala.

Mari kita sama-sama fikir kembali – Adakah kita hidup ini untuk mencari redha Allah atau penghargaan manusia? Apabila kita berbuat sesuatu, pasti kita akan terfikir apa agaknya orang akan kata -> Mari kita ubah persepsi dan sebaliknya memikirkan –> “Apa yang Allah lihat dalam setiap perbuatan kita?!” Mari sama-sama kita pindahkan diri daripada kiri ke kanan. Mari kita ubah daripada kehidupan kesedaran keegoan (pentingkan apa yang kita ada, pakai, pangkat kita) kepada kesedaran ketuhanan, iaitu fokus pada apa yang kita boleh beri, bukan apa yang kita boleh dapat. Ibu bapa sekalian, cuba perhatikan bagaimana kita didik anak kita. Adakah kita mengajar mereka mencapai keputusan pelajaran yang baik untuk mendapat sanjung manusia atau untuk memberi makna dalam kehidupan mereka?

Kita jarang merenung diri. Cuba perhatikan – adakah kita ini seorang yang banyak masalah atau banyak ujian? Jika kita banyak masalah, kita akan mudah tenggelam dalam masalah itu. Mari renung diri dan cuba hidup dari dalam ke luar. Apabila kita menjaga fikiran menjadi positif, ianya akan menghasilkan emosi yang positif, yang kemudian akan menghasilkan tindakan yang positif dan hasilnya juga in sha Allah positif.

'Tweet' 2: “Jangan khuatir orang tidak menghargaimu, khuatirilah sama ada kamu menghargai orang lain atau tidak” – Kung Fu Zhe

“Orang tenang akan menang” - Orang yang tenang akan mengeluarkan hormon-hormon yang baik dan merubah enzim badan kita kepada kebaikan. Orang bukan Islam yang berharap pada Penciptanya juga akan mendapat ketenangan.

Dalam blok terakhir ini kita perlu melakukan transformasi diri. Untuk itu, kita perlu ada pelan tindakan iaitu kita perlu sediakan skrip kehidupan kita sendiri. Ada 5 prinsip yang perlu kita amalkan ada kita berasa bahagia dan bersama pencipta kita:

1. Kasih sayang tanpa syarat pada semua makhluk ciptaan Tuhan.
2. Memaafkan semua orang – siapa yang kata payah untuk dilakukan, pasti akan payahlah urusannya itu!
3. Sentiasa murah hati – adakah orang kedekut yang tenang, dan orang murah hati yang tidak tenang?
4. Tentukan mempunyai hubungan yang rapat dengan Pencipta – walaupun badan berada bersama manusia, tentukan yang hati kita bersama Pencipta kita.
5. Setelah melalui keempat-empat ini, in sha Allah akan sampai kepada tahap kelima iaitu orang yang memiliki nafsu mutmainnah iaitu jiwa yang tenang. Mereka ini akan mendapat syurga di dunia lagi.

Setelah itu, tambah tiga prinsip lagi iaitu:

1. Waktu terpenting ialah sekarang – oleh itu tak perlu risau yang telah berlaku ataupun yang akan datang
2. Siapakah orang terpenting? Itulah orang yang berada di hadapan kita. Oleh itu, jangan lupa buat baik, terutama pada pasangan masing-masing, kita tak tahu mungkin itu kali terakhir kita bersama.
3. Perbuatan terbaik ialah buat baik, tak kita pada siapa sekalipun.

Di samping itu, mari amalkan formula berikut: “Ada, beri, dapat”. Kita hanya boleh beri apa yang kita ada. Jika kita ada benda baik, baru kita boleh beri yang baik. Untuk ada benda baik, kita perlu celik mata hati terlebih dahulu. Bila mata hati sudah celik, barulah jelas tujuan setiap apa yang kita lakukan – adakah mencari keredhaan Allah ataupun penghargaan manusia. Dalam menghadapi situasi negatif, jangan fokus pada situasi itu, tapi renungkan kepada Pemberi situasi. Contohnya, jika berlaku kecurian – adakah kita ingin marah atau renung semula diri kita? Mungkin juga kita telah terambil rezeki yang haram, dan kita sepatutnya berterima kasih pada pencuri itu yang telah mengambil bahagian yang haram daripada rezeki kita. Itulah sikap orang celik hati!

Buatlah skrip kehidupan dan amalkan prinsip-prinsip yang telah disebutkan tadi. Di samping itu, kita juga perlu jaga 3 perkara:

1. Apa yang kita cakap pada diri sendiri? -> adakah perkara yang positif atau negatif?
2. Apakah tenaga di sekeliling kita? –> apakah rancangan TV yang kita tonton, radio yang kita dengar, berita yang kita baca, ‘tweet’ yang kita ikuti dsb.
3. Apakah manfaat yag telah kita berikan? – >tentukan apa yang kita sebut, ‘post’, ‘tweet’ adalah perkara yang memberi kebaikan.

Setiap hari, kawal fikiran kita kerana ianya akan mengawal emosi dan tindakan kita dan akan memberi kesan kepada kehidupan kita. Lihat diri dan hidup dari dalam ke luar. Hentikan melihat orang lain. Teruskan mencari ilmu dan bersama lagi minggu depan dengan tajuk – “Belajar Menerima Cinta”.

♥ Ilmu sumber dari : http://keranakasihnabi.blogspot.com - Moga Allah memberi rahmat kepada pencatit nota. Aameen..

♥ Tanyalah Ustaz - Benteng Diri Dari Maksiat

1 Julai 2013 - TV9 (7.00 pagi)

1. Bacalah Al-Quran sebanyak mana kamu makan. Cth: kalau satu hari makan 3 kali, jadi bacalah Al-Quran sekurang-kurangnya 3 kali juga.
2. Membiasakan diri dengan membaca Al- Quran berserta maksudnya.
3. Saling sokong menyokong terutama bagi suami isteri. Ingatkanlah jika pasangan terlupa.
4. Carilah sahabat- sahabat yang saling ingat-mengingatkan.
5. Penatkanlah diri dengan ibadah bukan penat dengan maksiat.
6. Sentiasa berzikir dan biasakan lintaskan maksudnya sekali didalam hati.
7. Biasakan diri dengan menziarahi org yang susah, sakit dan meninggal dunia. 
8. Jangan bakhil, ia akan menjauhkan lagi hati dengan akhirat.
9. Biasakanlah diri dengan memberi salam dan senyum.
10. Rajinkanlah diri dengan Tahajjud. Satu-satunya masa kita paling dekat dengan Allah.

♥ Petua Sihat & Bahagia Dr Hamid Arshat

Health:  
1. Drink plenty of water
2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar
3. Eat more foods that grow on trees and plants - eat fresh and raw foods, and do not / eat less food that is processed, heavily flavoured and highly sweetened meaning no more fast and junk foods.
4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm, and Empathy
5. Make time for 5  prayers a day
6. Play more games
7. Read more books than you did in 2011

8. Sit in silence for at least 10 minutes each day
9. Sleep for 7 hours
10. Take a 10-30 minutes walk every day, at the end of it do deep breathing exercise for 5 - 10 minutes ---- and while you walk, smile

Personality: 
11. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about.
12. Don't have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment
13. Don't over do ; keep your limits
14. Don't take yourself so seriously ; no one else does
15. Don't waste your precious energy on gossip
16. Dream more while you are awake
17. Envy is a waste of time. You already have all you need..
18. Forget issues of the past. Don't remind your partner with his/her mistakes of the past. That will ruin your present happiness.
19. Life is too short to waste time hating anyone. Don't hate others.
20. Make peace with your past so it won't spoil the present
21. No one is in charge of your happiness except you
22. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.
23. Smile and laugh more
24. You don't have to win every argument. Agree to disagree.

Community: 
25. Call your family often especially your mother and father while they are alive.
26. Each day give something good to others, even just giving one ringgit.
27. Forgive everyone for everything
28. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6
29. Try to make at least three people smile each day
30. What other people think of you is none of your business
31. Your job won't take care of you when you are sick. Your family and friends will. Stay in touch.

Life:

32. Do the right things
33. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful
34. ALLAH heals everything
35. However good or bad a situation is, it will change
36. No matter how you feel, get up, dress up and show up
37. The best is yet to come, Insyaallah.
38. When you awake alive in the morning, thank ALLAH for it
39. Your Inner most is always happy. So, be happy.

Info : http://hamidarshat7.blogspot.com/2012/01/lifebook-2012.html

♥ Kata-Kata Hikmah - Prof Dr Muhaya Muhammad ( 2 )

 

ULTIMATE TIPS FOR BETTER LIFE!!!

1. Take a 10-30 minute walk every day. & while you walk, SMILE. It is the ultimate antidepressant. 
2. Sit in silence for at least 10 minutes each day.
3. When you wake up in the morning, Pray to ask God's guidance for your purpose, today.
4. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants
5. Drink green tea and plenty of water. Eat blueberries, broccoli, and almonds.
6. Try to make at least three people smile each day.
7. Don't waste your precious energy on gossip, energy vampires, issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.
8. Eat breakfast like a king, lunch like a prince  and dinner like a college kid with a maxed out charge card.
9. Life isn't fair, but it's still good.
10. Life is too short to waste time hating anyone. Forgive them for everything!
11. Don't take yourself so seriously. No one else does.
12. You don't have to win every argument. Agree to disagree.
13. Make peace with your past so it won't spoil the present.
14. Don't compare your life to others. You have no idea what their journey is all about.
15. No one is in charge of your happiness except you.
16. Frame every so-called disaster with these words: 'In five years, will this matter?'
17. Help the needy,Be generous ! Be a 'Giver' not a 'Taker'.
18. What other people think of you is none of your business. 

Sumber : https://www.facebook.com/profdrmuhaya?ref=stream&hc_location=stream

♥ Pintalah Pada Allah

 “Pesan saya ialah pesan yang selalu saya bisikan pada diri saya sendiri… jagalah Allah, Allah akan jaga kita. Allah lebih besar daripada masalah kita. Pintalah kepada Allah agar memutuskan sesuatu yang baik buat kita walaupun keputusan itu nanti mungkin berlawanan dengan apa yang kita inginkan!” ~ Ustaz Pahrol

♥ JUST LISTEN… (hanya dengan mendengar!) - Ustaz Pahrol

Percayalah, kekadang manusia hanya inginkan ‘didengar’ bukan penyelesaian. Kerana dengan didengar, manusia terasa dihargai, disayangi dan dihormati. Jika kita ingin dicintai, cukuplah dengan menjadi pendengar. Tidak perlu melakukan apa-apa, cuma dengar…

Saya sendiri menempuh pelbagai kesalahan dan kesilapan dalam hidup akibat tidak mendengar. Sangka saya, dengan berkata-kata kita boleh meraih kemesraan. Rupa-rupanya tidak. Kita akan lebih dicintai, jika kita menjadi pendengar.

Kita pernah mendengar di corong radio apabila masyarakat menghubungi pakar motivasi, ulama, ustazah dan pendakwah… Acapkali mereka bukan meluahkan masalah. Mereka hanya bercakap dan bercakap… mengapa? Ya, mereka hanya ingin didengar.

Alangkah indahnya jika kita punya masa dan sedia meluangkan masa untuk menjadi pendengar. Kehausan untuk didengar ialah petanda kehausan kasih sayang dan cinta. Manusia tercari-cari siapa yang sudi menjadi pendengar untuk diluahkan segala dan semua. Sekali lagi, bukan inginkan penyelesaian tetapi hanya inginkan penghargaan dan kasih sayang.

Mari pada hari ini, kita bertekad untuk menjadi pendengar. Ketapkan mulut dan bukakan hati dan telinga untuk mendengar. InsyaAllah, kasih sayang akan bertaut dan berbunga kembali. Jangan biarkan isteri, suami, anak, pelajar, pekerja, pengikut dan pesakit kita ternanti-nanti… mulakanlah tugas cinta yang pertama: Just listen…hanya dengan mendengar.

Dari saya, hanya seraut catatan.

HANYA DENGAN  MENDENGAR…

Manusia memerlukan didengar kata-katanya sama seperti dia perlukan makanan. Tanpa makanan akan lemahlah jasad, sakitlah badan. Tanpa didengar akan tumpullah perasaan dan lumpuhlah emosi. Manusia yang membesar tanpa diberi hak didengar akan menjadi manusia yang kurang cerdas emosinya apabila dewasa kelak. Dia akan gagal mengurus perasaan marah, kecewa, takut dan dendamnya. Orang yang begini, akan gagal dalam hidupnya.

 Peri pentingnya didengar dalam hidup seseorang itu hingga menyebabkan bijak pandai mengungkapkannya melalui kata-kata hikmah yang berbunyi:“Tugas cinta yang pertama ialah mendengar.” Ertinya, kekasih yang baik ialah kekasih yang mendengar rintihan, keluhan, aduan dan rayuan pasangannya. Justeru, dengan mendengar cinta akan lebih subur dan harum.

Orang yang banyak mendengar akan banyak belajar dalam hidup ini. Orang yang banyak mendengar bukan sahaja banyak pengetahuan tetapi akan banyak kawan dalam masyarakat. Mungkin kerana itu Allah ciptakan kita dua telinga dan satu mulut sebagai simbolik, kurangkan berkata-kata tetapi banyakkan mendengar. Malangnya, kebanyakan manusia lebih suka “memperdengarkan” daripada mendengar cakap orang lain.

 Lidah selalu menyebabkan telinga menjadi tuli. Dalam pergaulan, kita selalu sahaja ingin memonopoli perbualan. Kononnya dengan banyak bercakap kita akan terlihat pandai dan bijak berbanding orang yang diam. Kebanyakan kita menyangka orang yang diam itu bodoh. Tidak ada idea dan pendek wawasan. Sedangkan diam itulah terpuji dan bermanfaat. Kata bijak pandai:“Diam itu banyak hikmahnya tetapi sangat sedikit sekali orang mengambil manfaatnya.”

Cuba lihat orang di sekeliling kita dan lihat kita sendiri. Apakah kita banyak mendengar daripada berkata-kata? Maaf, kerap kali kita ingin jadi jaguh dan wira yang tidak henti-henti berkokok di mana-mana. Bila bercakap kita seolah-olah serba tahu. Kita mengetuai perbualan, kita menjuarai percakapan. Mengapa?

Ya, sering berlaku pangkat, harta, nama serta jawatan menyebabkan seseorang tidak sudi lagi menjadi pendengar. Pangkat ku lebih tinggi, aku cakap kau dengar. Nama ku lebih tersohor, jangan cuba-cuba mencelah bila aku berbicara. Kau tak layak menasihati aku, ilmu ku lebih tinggi. Begitulah yang kerap kita lihat dalam kehidupan. Bukan orang lain tetapi diri kita sendiri!

 Apakah dengan mendengar kita menjadi hina, miskin dan tidak ternama? Jika itulah anggapan kita jelas kita sudah tersalah. Menjadi pendengar menjadikan kita orang yang tawaduk (rendah diri). Orang yang tawaduk akan ditinggikan Allah. Orang yang mendengar akan lebih banyak belajar daripada orang yang asyik berkata-kata.

 Semakin banyak kita belajar semakin banyak ilmu yang kita peroleh. Dan bila semakin banyak ilmu yang kita miliki, maka semakin tinggilah darjat kita di sisi Allah dan manusia. Bukankah dalam Al Quran Allah telah menegaskan bahawa darjat ahli ilmu itu ditinggikan oleh-Nya berbanding orang yang tidak berilmu?

 Justeru, Allah yang Maha Pencipta juga bersifat Maha Mendengar – “sami”. Dan salah satu nama Allah yang baik dan indah ialah as Sami’. Allah maha mendengar rintihan, aduan, kebimbangan, luahan rasa daripada hamba-hambanya pada setiap masa, tempat dan ketika. Allah adalah “kekasih” setia yang sentiasa mahu mendengar rintihan hamba-hamba-Nya. Jika kekasih di kalangan manusia akan jemu jika masalah yang sama diperdengarkan berulang-ulang kali sebaliknya Allah tidak sebegitu. Allah bersedia mendengarnya  bila-bila masa sahaja.

 Jika ada jutaan manusia mengadu dan merintih kepada Allah, Allah tetap mendengar semua rintihan itu dengan terang dan jelas. Sedangkan seorang kaunselor, ulama, khadi, hakim yang terbaik sekalipun tidak mampu mendengar dua, tiga masalah daripada klien yang berbeza pada suatu masa dalam keadaan serentak.  Inilah kehebatan Allah sebagai As Sami’. Bukan sahaja Allah mahu mendengar bahkan mampu mendengar seluruh pengaduan hamba-Nya pada satu masa!

 Allah mulia dan agung kerana kesudian dan kesediaan-Nya mendengar rintihan dan pengaduan manusia. Begitu juga jika ada manusia yang mahu mendengar rintihan dan pengaduan manusia lain… dia juga akan ditinggikan darjatnya. Allah sudi mendengar rintihan semua manusia tanpa mengira pangkat, derjat, harta dan rupa paras. Allah mendengar permintaan seorang raja, Allah juga mendengar rintihan seorang hamba. Allah Maha Adil…

Seorang pesakit, datang merintih kerana penyakitnya… Allah mendengar. Seorang menteri mengadu hal-hal negara… Allah mendengar. Seorang isteri mengadu hal rumah tangga… Allah mendengar. Apa pun dan dari sesiapapun Allah tetap mendengar. Pintalah hal sekecil-kecilnya dan pintalah hal yang sebesar-besarnya, Allah tetap sudi mendengarnya. Daripada rintihan seorang pengemis yang merayu untuk mendapatkan sesuap nasi, sehinggalah kepada munajat seorang soleh yang memohon syurga, Allah tetap sudi mendengar, justeru Allah itu bukan sahaja mendengar tetapi Dia Maha mendengar!

Sebaliknya, manusia terlalu ego dan bersikap berat sebelah termasuk dalam soal mendengar ini. Ya, jika orang yang bercakap tinggi pangkatnya, maka dia senyap terpaku membisu. Tetapi jika yang bersuara itu orang bawahan, maka dia mendengar sambil lewa atau cepat-cepat memotong cakap sebelum orang bawahannya itu dapat menghabiskan percakapannya. Kalau sikaya menegur, semua menelinga dan tunduk akur. Tetapi bila si miskin yang mengadu, ramai yang berpaling dan menunjukkan reaksi selamba.

 Namun tidak begitu keadaannya pada insan bernama Muhammad saw. Baginda seorang yang sentiasa memberi hak mendengar kepada sahabat, isteri dan pengikut-pengikutnya. Walaupun, baginda “orang besar” yang memimpin negara, tetapi masih sempat mendengar rintihan anak kecil yang terbiar di tepi jalan di satu pagi Hari Raya. Di dalam mesyuarat, baginda sering mendengar pendapat sahabat-sahabatnya. Kekadang baginda ada pandangan, tetapi dirasakannya ada pandangan lain yang lebih tepat… maka diambilnya pandangan yang lebih tepat itu!

 Itulah Rasulullah saw yang paling berjaya meniru sifat As Sami’ Allah swt. Bagaimana dengan kita? Ah, malang, kekadang pangkat tidaklah setinggi mana… namun egonya sudah setinggi langit. Kononnya kitalah yang paling bijak dan mulia. Jika dalam satu majlis kita tidak dialu-alukan dengan kata-kata sambutan, maka kita rasa dipinggirkan. Jika dalam mesyuarat kita tidak dijemput bercakap, terasa orang menafikan keintelektualan, gelaran dan jawatan kita.

 Anda tidak perlu banyak cakap untuk disenangi dan disayangi, cukup dengan menjadi pendengar. Lihat mata orang yang bercakap, buka telinga dan hati, dengarlah dengan penuh simpati dan empati… nescaya orang akan jatuh hati. Bila anak-anak menghampiri kita, pegang tangannya dan ucapkan, apa yang kamu ingin katakan? Ayah atau ibu sudi dan sedia mendengarnya. Jika pekerja bawahan menziarahi atau datang di muka pintu rumah atau bilik anda lalu memberi salam, jawab salamnya dan bawa dia dekat dan dengar luahan katanya.

Dengarlah bisikan orang di sekeliling kita. Insya-Allah, kita tidak akan terpaksa mendengar jeritan. Berapa banyak bisikan yang dibiarkan yang akhirnya bertukar menjadi jeritan yang memeritkan. Isteri ingin mengadu, suami menjauh. Anak hendak bercakap, ibu-bapa membentak menyuruh diam. Pekerja ingin berbincang, dituduh ingin mogok. Rakyat ingin memberitahu, kononnya pemimpin serba tahu…

Terlalu banyak bisikan yang dipinggirkan dan disisihkan. Akhirnya, bisikan menjadi jeritan. Anak derhaka, isteri nusyuz, diceraikan suami, pekerja lari, rakyat berpaling tadah… Semuanya gara-gara dan angkara sikap mendengar yang semakin terhakis dalam kehidupan dan pergaulan.

Dipetik dari :  http://genta-rasa.com

♥ Ketenangan - Dr. Mohd Asri Zainal Abidin

Sakinah.

Salah Sangka Tentaang Ketenangan Hidup.

Ketenangan Sebenar.

Kebahagiaan Yang Sebenar.

Kisah Ketenangan

Kisah Ummu Salamah

Pengalaman Keajaibaan Doa.

Hakikat Dukacita

Khusyuk Dalam Solat

♥ Allah Akan Kirimkan...

1) Prof Muhaya : Just observe our thoughts and catch our negative thoughts and replace it with positive ones

2) Beribu-ribu kali dah kita buat silap, tidak pernah pun kita benci dekat diri sendri. Tapi bila org lain buat silap, baru sekali, sudah benci dan pendam dendam itu seumur hidup..... Tapis mata kita. Pandang kelemahan diri dan perhatikan kebaikan orang lain bukan sebaliknya. Kerana disebalik itu Ada Teguran dan petunjuk Allah bagi untuk menyedarkan kita..

3) PILIHLAH JODOH DENGAN DUA CARA
-- Pertama, jadilah orang yang baik. Insya Allah, kita akan mendapat jodoh yang baik.
-- Kedua, ikutlah pilihan orang yang baik. Orang yang baik akan memilih yang baik untuk jadi pasangan hidup kita.

4) Prinsip jodoh itu :
Berikanlah yang terbaik untuk Allah maka Allah akan berikan yang terbaik untukmu... Cintailah Allah sungguh-sungguh (QS. 3:31)... maka Allah akan kirimkan orang yang mencintaimu karena Allah... Sayangilah Allah dengan segenap jiwa ragamu... Maka akan Allah kirimkan orang yang menyayangimu segenap jiwa raganya... (QS. 24:26)

 Follow twitter: @kutipanhikmah

 

♥ Berkat Memikat Dalam Rumahtangga

1. Keupayaan dlm rumah tangga dlm memperkenalkan diri masing2
2. Fahami satu sama lain, karektor etc
3. Pastikan memberikan kedudukan istimewa dalam hati
4. Kemampuan & keupayaan menyambungkan hati keluarga pada Allah
5. Usaha menjadikan pasangan sebagai ajen kebaikan
6. Beri peluang pd anggota keluarga utk meluahkan perasaan yang gembira mahupun dukacita

Meluruskan jiwa tauhid adalah tunjang dalam diri. Kalau bermasalah jiwa tauhid, nescaya ibadah yang lain akan bermasalah.

Jiwa Tauhid yang lurus dapat dilihat melalui :

1. Lihat adakah kita mudah memaafkan org yg buat salah dgn kita. Al-Imran 154.
2. Bertambah keyakinan pada qada & qadar
3. Keyakinan pd keburukan yg terjadi pd kita adalah penghapusan dosa yang telah kita lakukan. Akan lebih rasional.
4. Munculkan kesedaran atas kekurangan diri.
5. Sentiasa memuji Allah, bukan kita dijadikan org yg zalim bukan kita yg menzalimi org. Bersyukurlah.

♥ Kata-Kata Hikmah - Prof Dr Muhaya Muhammad

1. Bila kita rasa tenang dan positif tentang diri kita hampir mustahil utk orang lain membuat kita marah, Sedih Atau rendah diri. Ketenangan diri hanya Datang apabila sentiasa merasa Allah Bersama kita. Jika hubungan dgn Allah tidak mantap bagaimana mungkin hidup ini bahagia. Hentikan semua kedegilan pada Allah. Kaum Wanita Jom jaga aurat dan Kaum lelaki jaga mata dan jaga keluarga
2. Hari ini Cuba renung diri dan hentikan melihat dan menghukum orang lain dan tanya diri apakah Allah redha dengan segala yang kita lakukan. Jom 
3. Jika kita sentiasa merasakan hidup ini sementara dan sentiasa ingin mencari redha Allah dan bebas Dari mencari penghargaan manusia tentu Akan tenang, tidak membuat perkara sia sia
4. Jika pencapaian orang lain menjadi kayu ukur kejayaan kita maka orang lain telah mengawal hidup dan ketenangan kita. Kejayaan sebenar ialah mendapat syurga Allah. Buat amalan mendekatkan diri pada syurga Allah maka kejayaan mendekati kita dunia akhirat in Shaa Allah
5. Jika kita rasa penyelesaiannya di luar diri kita sedang khan masaalah di dalam jiwa kita maka hidup kita suatu Illusi. Jom lihat diri dan bersihkan jiwa.
6. Hanya orang bermasaalah yang banyak masaalah. Betulkan diri utk betulkan kehidupan
7. Masaalah sebenarnya dalam jiwa kita, beg itu juga penyelesaiannya. Jom audit
8. Orang panas Baran selalunya marah pada diri dan kurang yakin diri. Cuba perhatikan jika ini benar. Isteri dgn suami panas baran, Cuba sentiasa Puji dan hargai dan sebut kebaikan mereka.
9. Ibu bapa panas baran Akan melahirkan anak anak panas baran. Jom buang Perangai Haiwan ini. Orang dengan kesedaran ketuhanan yg rendah dan kesedaran keegoaan yg Tinggi Akan cepat marah
10. If you are not confident of yourself, get up and do something to improve yourself
11. Believe it and you see it, not see it and you believe it. Seeing the unseen is a sign of Faith
12. Bila kita rasa tenang dan positif tentang diri kita hampir mustahil utk orang lain membuat kita marah, Sedih Atau rendah diri. Ketenangan diri hanya Datang apabila sentiasa merasa Allah Bersama kita. Jika hubungan dgn Allah tidak mantap bagaimana mungkin hidup ini bahagia. Hentikan semua kedegilan pada Allah. Kaum Wanita Jom jaga aurat dan Kaum lelaki jaga mata dan jaga keluarga
13. Hari ini mata wang akhirat kita, Jom guan utk kebaikan dan mendapat pahala dan redha Allah
14. Cara kita menilai sesuatu menentukan samaada ia suatu masaalah Atau nikmat
15. Tidak Ada Siapa boleh mengawal apa kita rasa kecuali kita yang membenarkan. Orang yang tidak yakin diri adalah mereka yang selalu membayangkan imej negatif tentang diri mereka dan terkesan dengan apa orang kata
16. Orang yang tidak Ada had - no limit person , Akan sibuk buat kebaikan tetapi orang neurotic sibuk mencari Kesilapan orang lain
17. Love is For Giving and love is Forgiving.
18. Orang yang tidak Ada had - no limit person , Akan sibuk buat kebaikan tetapi orang neurotic sibuk mencari Kesilapan orang lain
19. Kita menasihati dgn perubatan lebih berkesan Dari perkataan. Ramai orang ingin menasihati orang lain TANPA menasihati diri sendiri dan menjadi contoh dgn akhlak mereka. Jom audit akhlak kita sebelum melihat akhlak orang lain. Ini jawapan semua soalan di tanya bagaimana nak ubah orang lain. Mesti ingat tiada orang jahat cuma tak tahu nak Jadi baik. Jom Nasihat dgn akhlak dan Jadi contoh yg baik.
20. Hidup hari ini seolah olah tidak Ada esuk. Lihat bagaimana kita tidak Akan Fikir masa Lalu dgn menyesal, merungut, marah tetapi Akan sibuk buat kebaikan tanpa Fikir apa orang lain buat.
21. Betapa ramai orang yang menyesal apabila menerima balasan atas amalan Maksiat mereka masa Muda dulu. Kaum Muda sekelian, jangan buat Maksiat. Gunakan tenaga mencari ilmu dan buat amalan dgn Ikhlas. Lihat bagaimana tenang dan bahagia hidup ini.
22. Kepada suami yang panas Baran dan tidak solat bayangkan Api neraka yang menunggu di akhirat nanti
23. Kita merana kerana ingin mengubah sesuatu di luar diri tetapi tidak mahu mengubah diri sendiri. Jika kita rasa kita dah baik, ini amat bahaya. Sentiasa perbaiki diri.
24. Hari ini Cuba renung diri dan hentikan melihat dan menghukum orang lain dan tanya diri apakah Allah redha dengan segala yang kita lakukan. Jom
25. Merungut adalah aktiviti yang sia sia
26. Kita tidak boleh beri apa kita tidak Ada dalam diri kita. Jika tiada Kasih sayang tentu tidak boleh beri Kasih sayang. Jom audit
27. Kualiti hidup sebenar bukan bergantung kepada harta yang di Kumpul tetap apa manafaat yang kita beri kepada makhluk Allah
28. Jika kita sentiasa merasakan hidup ini sementara dan sentiasa ingin mencari redha Allah dan bebas Dari mencari penghargaan manusia tentu Akan tenang, tidak membuat perkara sia sia
29. Semoga kita semua tidor dgn tenang dan memaafkan semua orang dan bersyukur sentiasa. Kesyukuran hari ini menjanjikan kebahagiaan esuk hari in shaa Allah
30. It is not what life hand to you but what you do with it. Recall how strong we were when we were toddlers where we can do everything                 

♥ Mufti Ismail Menk

1. "The affairs of a believer are amazing. During ease he is grateful so it's best for him & during hardship he is patient so it's best for him." - Muhammad pbuh 
2.  Everything is measured or weighed differently. The true weight of a human being is measured by piety & character.
3. Your wealth, looks, intelligence, position, health etc will ultimately be of no use but your humility, character & piety will always be remembered & come to your rescue.
4. Be very humble at all times with all people & be conscious of your Maker.
5. A true believer is always seeking ways to improve his link with his Maker no matter what level he may be upon.
6. When travelling, mostly ones patience is tested, but losing it would only make matters worse. Be calm!
7. Blessed is he whose inner self is even better than his good appearance.
8. Concealing the defect of a product when selling it is a major sin.
9. Be honest & enjoy the blessings with your wealth.
10. Giving up smoking for the Pleasure of the Almighty is far more rewarding than waiting for your health to force you to quit.
11. When people only understand a good message negatively, always missing the whole point, they need urgent help.
12. Each morning we awaken to, brings forth a new opportunity to turn to the Almighty, but what guarantee do we have that we will see tomorrow, or even the end of this day?
13. Those who say they are not yet ready or choose to leave it for another time, might never see that time.
14. The sweetness of obedience is tasted by those who recognise their Maker & realise they have to return to Him shortly.
15. "But you give preference to the life of this world when the hereafter is better & everlasting." Surah 87:16,17
16. When something seems impossible, remember that for the Almighty it is simple & easy. Call out to Him truly & witness the great miracle!
17.  If you don't occupy your tongue with goodness, it will keep you occupied with evil.
18. The cut of a knife can heal,
    And perhaps you might conceal,
    But that of the tongue will peel
    Much more than you can heal.
19. "People's pronouncements about me don't matter because the Almighty will not ask for their opinion about what He should do with me when I meet Him." - Yawar Baig
20. Knowledge is an ocean with no coast, so those who arrive at a coast or think they know everything have something besides knowledge.        
21. The worst condition is when one is rejected by the Almighty due to his evil & keeps thinking he is on the right path. (Surah 18:103,104) 
22. A win win situation. "The affairs of a believer are amazing. During ease he is grateful so it's best for him & during hardship he is patient so it's best for him." - Muhammad pbuh